Dr. Wolz Vitamin D3

Seit vielen Jahren wird Vitamin D bei Säuglingen zur Vermeidung von Rachitis eingesetzt. Forschungen der letzten Jahre zeigen jedoch, dass Vitamin D eine wichtige Funktion für den gesamten Körper und nicht nur für die Knochen hat. Ungefähr jeder Zweite in Deutschland ist mit Vitamin D nicht ausreichend versorgt, weil u.a. Vitamin D-reiche Lebensmittel, wie Fisch oder Leber zu wenig verzehrt werden. 

Unser Körper kann mit Hilfe der Sonne (UVB-Strahlen) Vitamin D selbst herstellen, daher wird Vitamin D auch als das Sonnenvitamin bezeichnet. Jedoch scheint unsere Lebensweise nicht geeignet zu sein, um einen ausreichend hohen Vitamin D-Spiegel im Blut aufrecht zu erhalten. 
Im Winter ist die Sonnenstrahlung (Deutschland) zu schwach, um ausreichend Vitamin D in der Haut zu produzieren. Auch die ältere Haut kann sogar im Sommer nicht mehr soviel Vitamin D herstellen, wie die Haut von jungen Menschen. Viele Jugendliche und Kinder haben bereits eine Unterversorgung mit Vitamin D. Vitamin D, welches mit der Nahrung zugeführt wird oder auch in der Haut unter Mitwirkung der Sonnenstrahlung entsteht, wird erst in der Leber und Niere zu dem aktiven Vitamin D umgewandelt, man spricht dann auch von dem „Hormon D“. Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D ist für den Körper sehr wichtig, da die Funktion so vieler Systeme, Organe, Muskeln, Knochen und des Gewebes von einem guten Vitamin D-Spiegel abhängt.

Vitamin D trägt:

• zur normalen Funktion des Immunsystems bei,
• zum Erhalt der normalen Muskelfunktion bei,
• zur Aufrechterhaltung normaler Knochen und Zähne bei,
• zur normalen Zellteilung bei.
• Vitamin D wird für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung der Knochen bei Kindern benötigt.